SOBRE MI

Elena Pascual

Farmacèutica, òptica i psiconeuroimmunòloga (pnie), a més de guia en nutrició i salut

Elena Pascual

Em presento

Soc l'Elena Pascual! Farmacèutica, òptica i psiconeuroimmunòloga (pnie), a més de guia en nutrició i salut. M’he especialitzat en patologies del sistema digestiu (disbiosi, SIBO, males digestions, permeabilitat intestinal, reflux, gastritis, intoleràncies i restrenyiment) i en malalties autoimmunes (hipotiroïdisme, artritis, esclerosi, lupus, colitis, Crohn o Sjögren).

Reserva una sessió

La meva manera de treballar

Cada persona és única. No segueixo protocols estàndard ni solucions generals: escolto la teva història, els teus símptomes, el teu estil de vida i allò que realment et preocupa. Des de la visió de la Psiconeuroimmunologia (PNIE), el meu objectiu és entendre l’origen profund dels teus desequilibris i acompanyar-te en un procés personalitzat per recuperar la salut. Junts tracem un camí basat en l’evidència, el respecte i la individualitat, adaptant cada pas a què el teu cos i la teva ment necessiten en cada moment.

Número 1

Preparo un historial clínic complet i una avaluació del teu estat de salut actual

A la primera visita revisem en detall el teu historial clínic i familiar, els símptomes actuals, la seva evolució, els factors que els milloren o empitjoren i els aspectes importants per a tu. Aquesta avaluació inicial és clau per entendre l’origen del problema des d’una visió integrativa.

Número 2

Elaboro un informe preliminar i un primer pla d’acció

Amb la informació recollida, elaboro un informe inicial on proposo els primers passos a seguir. Inclou recomanacions nutricionals bàsiques, suplementació inicial si és necessària, hàbits a millorar i la sol·licitud d’analítiques complementàries si escau.

Número 3

Reviso els resultats i l’evolució

Un cop obtingudes les proves sol·licitades, revisem els resultats juntament amb l’evolució dels teus símptomes. Aquesta fase permet ajustar o confirmar l’enfocament terapèutic i el pla d’acció.

Número 4

Dissenyo un pla d’acció detallat i de seguiment

Amb tota la informació, elaboro un pla complet que inclou fases, recomanacions nutricionals específiques, suplementació adaptada i estratègies d’estil de vida. Les revisions de seguiment solen realitzar-se mensualment per valorar la progressió i ajustar el tractament si cal.

En què et puc ajudar?

Tot i que la PNIE abasta moltes patologies i especialitats, he decidit centrar-me especialment en els problemes del sistema digestiu i en les malalties autoimmunes, àrees en què he comprovat que aquest enfocament ofereix grans beneficis per recuperar la salut de manera integral.

Patologies del sistema digestiu

Pateixes inflor, digestions pesades, reflux o molèsties digestives constants sense trobar una solució duradora? Des de la mirada integrativa de la PNIE, t’ajudo a descobrir les veritables causes que hi ha darrere dels teus símptomes, valorant no només l’alimentació, sinó també el teu sistema nerviós, les emocions, la microbiota i els hàbits diaris. El sistema digestiu no funciona de manera aïllada: tot està connectat. El meu objectiu és ajudar-te a recuperar l’equilibri digestiu, millorar la teva qualitat de vida a través de l’autoconeixement i retornar-te el benestar que mereixes.

Malalties autoimmunes

Les malalties autoimmunes no són només una alteració del sistema immunitari; són un reflex de desequilibris més profunds que afecten tot l’organisme. Des de la PNIE abordo el teu cas de manera global, explorant com influeixen en la teva salut l’intestí, els nivells d’estrès, el descans, l’alimentació i l’entorn. Treballo amb tu per comprendre millor el teu cos, modular la inflamació, enfortir el sistema immune i ajudar-te a viure amb més vitalitat, reduint els brots i recuperant el teu poder personal en el camí cap a una salut més estable.

Reserva una sessió
Elena Pascual

Després d’anys amb molèsties digestives, inflor i dolor, vaig decidir provar una consulta amb l’Elena. Des del primer moment vaig sentir que m’escoltava de debò. Va analitzar tota la meva història, va revisar les meves analítiques i em va explicar què podia estar passant. Amb el seu acompanyament he millorat moltíssim, he recuperat la salut digestiva i em trobo molt millor.

M.

Vaig arribar a la consulta amb l’Elena una mica desesperada pel meu diagnòstic de fibromiàlgia. El que més agraeixo és la seva mirada global: no només es va centrar en els símptomes, sinó en tot el que m’envoltava. Gràcies al seu treball, vaig entendre millor la meva malaltia i com cuidar-me. Em sento molt més forta i acompanyada.

P.

Amb l’Elena vaig prendre una de les millors decisions per a la meva salut. Estava esgotada, dormia malament i tot em superava. A la consulta vam veure que hi havia desequilibris digestius i hormonals que mai ningú m’havia explicat. Amb petites accions, suplementació i la seva guia constant, vaig començar a trobar-me millor en poques setmanes.

L.

No sabia gaire bé què esperar, però la primera sessió amb l’Elena em va obrir els ulls. Em va fer preguntes que ningú m’havia fet, va revisar els meus hàbits, símptomes i analítiques i em va proposar un pla clar. Em vaig sentir compresa i, per fi, vaig sentir que hi havia un camí per millorar.

A.